دانستنیها,کتاب الکترونیک

در بازي بسکتبال به علت وجود سرعت زياد در حرکات، توقفهاي ناگهاني، تغيير مسيرها و جابه جائي در جهتهاي مختلف، پرشها و بسياري از حرکات ديگر در حمله و دفاع، تأکيد بر حفظ تعادل، مورد توجه اکثر مربيان است هر ورزش، داراي يک سري حرکات و مهارتهاي اساسي است که با تسلط بر آنها ميتوان به نتيجه مطلوب دست يافت.

حرکات اساسي (Fundamentals/Techniques) يا تکنيکهاي ورزشي: به قابليت فرد در اجراء حرکات گفته ميشود که بر شيوه اجراء صحيح حرکت در شرايط آموزشي تأکيد دارد. مهارتها(Skills) : به قابليت بهکارگيري حرکات اساسي در شرايط مسابقه گفته ميشود و يک ورزشکار بايد قادر باشد تا در شرايط مختلف مسابقه و تحت فشار وارده از طرف حريف، بهترين حرکت را به اجراء درآورد. در ورزشهاي اجتماعي مانند بسکتبال، اجراء کار گروهي ( تاکتيک )ممکن نيست مگر آنکه بازيکنان به خوبي قادر به اجراء مهارتها باشند.

* شوت کردن

پرتاب توپ به سمت حلقه را شوت مي نامند . شوتها از نظر کاربرد انواع مختلفي دارند.

شوت را به هر شکلي که فرد راحت باشد و نتيجه بهتري بگيرد، ميتوان انجام داد. اما استفاده از تکنيک صحيح، باعث موفقيت بيشتر ميشود.

* انواع شوت عبارتند از:

شوت ثابت يک دست، شوت ثابت دو دست، شوت سه گام، شوت جفت، شوت هوک و شوت واليبالي.

* پاس دادن و دريافت کردن :

پاس دادن يعني رد کردن توپ به بازيکن هم تيمي خود. پاس دادن و دريافت کردن، يکي از مهمترين حرکات اساسي در هر تاکتيک تيمي است.

براساس شرايط مختلف بازيکن مهاجم، بازيکنِ مدافع و تاکتيک تيمي، انواع مختلفي از پاس، مورد استفاده قرار ميگيرد . در اين مبحث به چند نوع بسيار رايج اشاره ميشود که عبارتند از: پاس دو دست سينه به سينه يا مستقيم، پاس يک دست سينه و زميني، پاس دو دست بالاي سر، پاس بيسبالي، پاس دو دست زميني، پاس هوک و پاس نزديک يا دست به دست.

* دفاع فردي :

يکي از اصول اساسي بازي بسکتبال، مهارت دفاع فردي است. اجراء ماهرانه دفاع به افراد تيم امکان ميدهد که تاکتيکهاي دفاع تيمي را به خوبي اجراء کنند.

براساس شرايط مختلف، انواع مختلفي از دفاع فردي به کار برده ميشود که عبارتند از: دفاع بسته يا نزديک Close -، دفاع از مهاجم دور از توپ يا دفاع باز Open - دفاع از پاسگيرنده يا دفاع از مسير پاس Deny- و دفاع از بازيکن زير حلقه Over play.

* دريبل کردن :

رد و بدل شدن توپ بين دست و زمين را دريبل گويند. اين مهارت تنها وسيله حرکت بازيکن با توپ در زمين است.

در آخرين رده بندي اعلام شده از سوي فدراسيون بين المللي بسكتبال، تيم ايران با يك پله صعود در جدول رده بندي جهاني در مكان بيستم قرار گرفت. فدراسيون بين المللي بسكتبال (FIBA) آخرين رده بندي خود را پس از رقابت‌هاي قهرماني جهان در سال 2010 انجام داد و بنابر اين اعلام، تيم ايران با يك پله صعود نسبت به رده‌بندي سال 2009 در مكان بيستم جهان قرار گرفت.

اين درحالي است كه تيم ايران پس از تيم چين - تيم دهم جدول رده بندي – در مكان دوم آسيا قرار دارد.

براساس اين رده بندي انجام شده، تيم هاي آمريكا و اسپانيا هر كدام با يك پله صعود به ترتيب در مكان هاي اول و دوم جدول قرار گرفته و تيم آرژانتين به عنوان تيم برتر رده بندي پيشين در مكان سوم است.

از جمله مهمترين اتفاق هاي صورت گرفته در رنكينگ سال 2010 فدراسيون بين المللي بسكتبال، صعود 12 پله اي تيم تركيه است كه اين تيم را از مكان هجدهم به مكان ششم دنيا آورده است.

هم چنين از ديگر تيم هايي كه صعود چشم گيري در جدول داشته اند مي توان به روسيه، اردن و تونس با شش پله صعود، ساحل عاج با 5 پله صعود و تيم هاي اوكراين و مكزيك با 4 پله صعود در جدول رده بندي اشاره كرد.

هم چنين تيم هاي صربستان با سه پله سقوط، آلمان و نيوزيلند با 5 پله سقوط، كرواسي، كانادا، كره و جمهوري دومينيكن به همراه قزاقستان با 4 پله سقوط از ديگر تيم هايي بودند كه جايگاه پيشين خود را از دست دادند؛ اما در اين ميان بيشترين ميزان تنزل در جدول رده بندي سال 2010 فيبا به تيم الجزاير با 24 پله و مالي با 7 پله به همراه مصر با 12 پله باز مي گردد.

جدول رده بندي تيم هاي بسكتبال دنيا در سال 2010 به شرح زير است:

بازي بسكتبال توسط دو تيم انجام مي پذيرد كه هر تيم شامل 5 بازيكن مي باشد، هدف

آنها عبور دادن توپ از حلقه و ممانعت از گل زدن تيم مقابل است. اندازه زمين بسكتبال بايد

(28*15) يا (26*14) يا (24*12) باشد و ارتفاع زمين بازي تا سقف سالن بايد هفت متر

باشد.

تمامي خطوط زمين بايد 5 سانتيمتر عرض داشته باشد: شعاع دايره ها بايد 08/1 متر

باشد. اندازه تخته بايد 180 * 05/1 متر باشد كه با فاصله 09/2متر از سطح زمين نصب

مي گردد.

يك بازي بسكتبال با يك سر داور و يك داور، منشي، وقت نگهدار مسؤول 24 ثانيه، مسؤول

تابلو و يك ناظر فني مسابقات برگزار مي شود. بازي بسكتبال با 5 بازيكن شروع مي شود و

با دو نفر هم مي توانند ادامه دهند كمتر از دو نفر بازي انجام نمي شود. بازي در چهار پريوت

ده دقيقه اي انجام مي شود. بين ده دقيقه اول و دوم يك وقت دو دقيقه استراحت و بين ده

دقيقه دوم و سوم كه نيمه اول هم ناميده مي شود يك وقت ده تا پانزده دقيقه استراحت و

بين ده دقيقه سوم و چهارم يك وقت دو دقيقه اي استراحت انجام مي شود. تايم استراحت

هر ده دقيقه، يك تايم استراحت يك دقيقه اي و ده دقيقه آخر تيمها مي توانند از دو تايم

استراحت يك دقيقه اي  استفاده نمايند.

اینجانب امیر محمد مشتاق از شمالم.دومین باره که وبلاگ می سازم.بار اول درباره ی استقلال و الآن

درباره ی ورزش محبوبم بسکتبال.می خوام تمام سعی ام رو بکنم تا شاید یکی از بهترین وبلاگ هارو

درباره ی بسکتبال بسازم.

با تشکر

احمد محمد علي مهدي

تحميل كتاب عصر الظهور

اذا لم يشتغل اضغط هنا كتاب رقم 31

المناسبات السلامیة

 ◌ حلف الفضول:

قدم إلى مكة في الجاهلية تاجر يماني من قبيلة زُبيد ومعه تجارة، فاشتراها منه العاص بن وائل السهمي، وكان ذا قدر بمكة وشرف، فحبس عنه حقه. فاستعدى الزبيدي عليه الأحلاف: عبد الدار ومخزوما وجمح وسهما وعدي بن كعب، فأبوا أن يعينوه على العاص بن وائل، وزبروه أي انتهروه فلما رأى الزبيدي الشر، أوفى على أبي قبيس [أبو قُبَيس: الجبل المشرف على الصفا يسمى برجل من مذحج كان يكنى بأبي قبيس لانه أول من بنى فيه. وكان يسمى في الجاهلية الأمين، لان الركن كان مستودعاً فيه عام الطوفان، وهو أحد الاخشبين. (الأزمنة والأمكنة ـ الزمخشري)] عند طلوع الشمس وقريش في أنديتهم حول الكعبة، فصاح بأعلى صوته:

يا آل فهر لمظلوم بضاعتـه    ببطن مكـة نائي الدار والنفر

ومحرم أشعث لم يقض عمرته    يا للرجال وبين الحِجر والحَجر

البيت هذا لمن تمـت مروءته    وليس للفاجر المأفـون والغدر

وفي رواية أخرى للبيت الثالث:

إن الحرام لمن تمت كرامته    ولا حرام لثوب الفاجر الغدر

فقام أحد أشراف بني عبد المطلب واسمه الزبير بن عبد المطلب فقال للزُبيدي : لبيك جاءتك النّصفة، وقال والله إن هذا لظلم لا يُصبر عليه, وما لهذا مترك فاجتمعت هاشم وزهرة وتيم بن مرة في دار ابن جدعان، فصنع لهم طعاما، وتحالفوا في ذي القعدة في شهر حرام قياما، فتعاقدوا ، وتعاهدوا ليكونن يدا واحدة مع المظلوم على الظالم حتى يؤدى إليه حقه ما بل بحر صوفة وما رسا حراء وثبير مكانهما، وعلى التأسي في المعاش. فسمت قريش ذلك الحلف حلف الفضول وقالوا: لقد دخل هؤلاء في فضل من الأمر.

 ثم مشوا إلى العاص بن وائل فانتزعوا منه سلعة الزبيدي فدفعوها إليه.

وما أجمل قول النبي صلى الله عليه وسلم حين قال: (لقد شهدت مع عمومتي حلفا ًفي دار عبدالله بن جدعان ما أحب أن لي به حمر النعم ، ولو دعيت إلى مثله في الإسلام لأجبت).